Délután Adéllal sétáltam és fagyiztunk. Igazi tavaszi idő volt. Motiváló, hogy nagyon sokan futnak a Tisza-parton.

A futást amit tegnap elcseréltem, késő hazaérkezés miatt a futópadon teljesítettem. Még mindig fáj a vádlim.

Futás után:

– hasizom

– fenék

– 7 perces átmozgató volt a program.

Hisilicon Balong