Olyan hideg (4 fok) van még mindig odakint, hogy ma bent edzettem.
Futópad 15-ös (ez a max.) emelkedőre állítva 1/4 óra gyaloglás és saját súlyos kis edzés.
Nem vittem túlzásba, de nem esett jól több. Szeretném, ha visszatérne a tavasz….
El kell kezdenem jobban odafigyelni a táplálkozásra… ma is eltüntettem 1-2 húsvéti csokitojást…
Legutóbbi hozzászólások