Hónap: 2017 április

Félmaraton felkészülés- 35. nap

Ma pihenőnap volt, de a tegnapi nem túl fényes teljesítményemnek köszönhetően ma újra futottam. Kellemes idő lett a nap végére,igazi örömfutás lett belőle. 6 km-t terveztem, amit egy picit túl is teljesítettem: 6,61 km lett végül. Pusztafutás volt, megint tudtam hangosan énekelni, nem kergettem ki senkit a világból. Voltak rohamtempós és voltak teknős menetelések is. Érdekes, hogy az énekelve futás egyre jobban megy. 🙂 Már nem köpöm ki a tüdőm tőle. Kicsit eljátszottam a gondolattal, hogy mi lenne, ha NightRunon is bevetném az ordítva éneklő futást. Vajon kiből milyen reakciót váltana ki? Túlélném-e vagy már a start után rögtön...

Read More

Félmaraton felkészülés – 34. nap

Alig tudtam erőt venni magamon, hogy kimenjek futni ebben a szélben. Végül mégis rászántam magam. A szél szétfújta a fejemet, ami alapból is fájt egy kicsit, úgyhogy ez volt az egyik legrosszabb futásom. “Masni” alakút futottam. 5,48 km. Viszont áprilisban úgy néz ki, hogy végre átlépem a bűvös havi 70...

Read More

Félmaraton felkészülés – 31. nap

Olyan hideg (4 fok) van még mindig odakint, hogy ma bent edzettem. Futópad 15-ös (ez a max.) emelkedőre állítva 1/4 óra gyaloglás és saját súlyos kis edzés. Nem vittem túlzásba, de nem esett jól több. Szeretném, ha visszatérne a tavasz…. El kell kezdenem jobban odafigyelni a táplálkozásra… ma is eltüntettem 1-2 húsvéti...

Read More

Félmaraton felkészülés -30. nap

Szakad az eső kint és téliesen hideg van. Sajnálom a cipőmet…. :-)….is. Ma agyban edzettem. Megnéztem az Ultra című filmet. 246 km 36 óra alatt….(!!!!!!) Brutális elképzelni. Nekem, akinek a futógépen 5km-t lenyomni végtelen hosszú időnek tűnik…. és akinek egyelőre a félmaraton is nagyon távoli és elérhetetlen cél. Ezek az emberek hihetetlen teljesítményre képesek. Igazi motiváló film. Nagyon tetszett!...

Read More